Низкая самооценка, потеря ощущения собственной ценности… Это всегда история о незавершенном прошлом, о незавершенных прошлых травмах.

Во-первых, это память о предательствах, обидах, унижении. Память о неудачах, разочарованиях — и про бизнес, и про отношения, и про… Память о ситуациях, которые подтверждают — «да, с тобой что-то не так». И не просто память, а память эмоциональная. Если сейчас позволить этим ситуациям всплыть в памяти, то вместе с ними всплывут и эмоции. Залипшие эмоции, ставшие багажом на долгие годы.

Во-вторых, это оставившие свой след эмоциональные сравнения с другими людьми. Естественно, сравнения не в свою пользу. И дело даже не в том, что другие люди в чем-то объективно больше вас достигли, дело в зафиксированных эмоциях. 

И, конечно, эмоциональная память о ситуациях, в которых вас «поставили на место». То есть, вы считали себя классным, успешным, интересным… Но кто-то вам «популярно объяснил», что «на самом деле»…

 

Низкая самооценка это накопленный эмоциональных багаж вины, стыда, разочарований, неловкости, смущения… Это эмоционально выученная беспомощность «со мной что-то всё не так». И это приводит к тому, что вы действительно тормозите себя, свои действия, свои достижения. Под достижениями я имею в виду не только карьеру, финансы, но и… отношения, отдых, секс, просто удовольствие от жизни. И это, конечно, даёт «объективные» поводы для нелюбви к себе.

 

Это возможно исправить? Это возможно исправить.

 

Можно быстро и мягко убрать «залипшие эмоциональные следы», оставить в прошлом чемодан боли, вины за несовершенство, разочарований.

Можно быстро и мягко убрать то, что мешает вам строить ту жизнь, которую хочется. Строить без надрыва и самоистязания. Строить так, чтобы каждый день иметь «объективный» повод собой гордиться.

 

Действительно быстро, действительно мягко. Интересуют подробности? Спрашивайте…

 

Нужно ли это исправлять? 

 

Знаете, какая забавная штука… За последние лет пять ко мне пришли только два человека с запросом «хочу исправить самооценку». Хотя «править» самооценку приходится каждому третьему. К чему я веду? К тому, что люди готовы решать острые, кризисные моменты. А самооценка… просто привыкают к себе плохо относиться, смиряются с этим, живут с этим.

Поэтому и статья эта такая короткая — мало кто решается. Терпят… Даже не замечая, что именно низкая самооценка, неценность себя и являются причиной большинства кризисов. 

 

 

 

 

 

 

 

Какими методами я работаю? В основном я использую подходы нейропсихологии. Быстро, мягко, работает даже при наличии внутреннего сопротивления.

Какими методами я не работаю? Не уговариваю простить, забыть, пересмотреть, изменить отношение…

Как быстро результат? Первые результаты сразу, мощные и устойчивые месяца через два-три.

Какие условия? Очень простые и понятные: мы работаем, если вас не устраивает процесс или вы не получаете результат — вы просто не платите. Просто, понятно, прозрачно, честно.