Расстаться или нет, простить или уйти? Это частый, очень частый вопрос. Постараюсь на него ответить. И ответа будет три. Один ответ может показаться примитивным, второй слишком трудозатратным, а третий…
Browsing CategoryСтатьи
На перепутье — уйти или остаться, простить или нет, уволиться или потерпеть…
Бывают ситуации, когда надо принять решение, сделать выбор… а не получается: уйти или остаться? Простить или нет? Согласиться или отказаться? Разберем несколько методик. Без SWOT-анализа…!
Какие методы я применяю
Мне кажется, что психолог должен быть «хоть с бубном танцуй… Какая разница какие методы? Главное, чтобы результат был.» Впрочем, я своих пристрастий не скрываю — «интегративная психология в связке с нейропсихологией». Немного расскажу…
Проработка прошлого как эффективная техника повышения самооценки и обретения самоуверенности
У успешных и при этом счастливых людей положительно решен вопрос с самооценкой. Это позволяет не убегать от неудач и не доказывать свою «крутость». Это позволяет делать то, что считаешь нужным. И жить…
Регрессионная терапия в психологии
Что такое регрессии, регрессионная терапия в психологии. В чём помогает. Мифы и реальность. Показания и противопоказания. Научное отношение.
Трудные родители
Это только кажется, что с родителями трудности у подростков. Самые большие трудности у взрослых. И эти трудности кажутся не решаемыми — сплошные тупики.
Восстановить самооценку
Низкая самооценка… Это чемодан прошлых неудач, разочарований, обид. Память о ситуациях, которые «доказывают», что с вами что-то не так… Каким бы вы были, если бы этот «багаж» перестал существовать?
Это возможно? Это возможно.
Пережить расставание
Отпустить, простить, забыть человека… Отпустить, простить, забыть всё то, что вам причинили… Начать новую жизненную историю…
Избавиться от фобии, панических атак
Я очень люблю работать с фобиями — это всегда происходит мягко и очень быстро. Всего за 3-5 онлайн сессий с гарантией результата.
Кого и зачем мы выбираем в супруги
Мы не просто так встречаем в своей жизни тех или иных людей. Всё происходит и «потому, что» и «для того, чтобы». И уж тем более не просто так выбираем определённых людей себе в спутники жизни.
Скажите, почему мне НАСТОЛЬКО плохо, больно, обидно…?
Каждый второй клиент задается вопросом: «Почему мне НАСТОЛЬКО плохо? Нет, понятно, что в моей ситуации вряд ли должно быть хорошо, но почему НАСТОЛЬКО?».
Путеводитель по техникам работы с эмоциями…
Этот «путеводитель» составлен по моему клиентскому опыту и по 20 годам опыта в роли профессионального психолога…
Вторичная выгода от проблемы.
Приходит ко мне на консультацию семья… и прямо с порога: «Только не говорите нам, что нам выгодна наша проблема». Оказалось, что они уже были на консультации и им сказали, что у них есть вторичная выгода…