Друзья, рассказ о регрессиях, о регрессионной терапии я начну с очень неприятного тезиса — миром правит невежество. А теперь расшифрую…

 

Регрессия, регрессионная терапия в психологии — обращение к прошлому клиента в поисках вытесненных травматических воспоминаний, ставших причиной текущей проблемы, и их проработка.

 

Беда в том, что в последнее время тему регрессий прочно оседлали эзотерики и мистики. Это привело к тому, что классические психологи, которые и в обычной ситуации достаточные снобы, стали смотреть на регрессии, как на… как на «чёрт знает что».

 

Тем не менее… Любой психолог (вы слышите — любой психолог), который спрашивает вас «а с чего всё началось»… Готов он этом признаться или нет, но это регрессия.

 

Но ведь регрессии — это же гипноз!?!

Когда всё тот же «любой психолог» спрашивает вас о причинах, о начале, о предшествующих событиях… Вы (хотите этого или нет) невольно возвращаетесь в прошлое, невольно перестаете быть «здесь и сейчас». А это трансовое состояние сознания. И тот факт, что вы отдаёте себе отчет в происходящем, а не ползаете на коленях, собирая грибы по кабинету — ничего не меняет. Транс это не обязательно «цирковые номера» с внушением вторичной личности. Достаточно того, что вы задумались и немного ушли от текущего момента.

А транс, созданный с помощью другого человека — это гипноз. И тот факт, что вас спровоцировали уйти в транс простым вопросом, а не мантрой «ваши глаза закрываются» — это ничего не меняет.

Любой внятный психолог использует регрессионную терапию. Но при этом плюется на тех, кто это не скрывает. 

 

 

Но ведь регрессии это про прошлые жизни!?!  Да кто вам об этом сказал? 

Это мистики и эзотерики любыми путями стараются выйти в прошлую жизнь. Нам это не требуется. Нам нужна не прошлая жизнь или будущая, нам нужен момент формирования проблемы. А где мы его найдём — в пять лет или в двадцать пять — не от нас зависит.

Да, не буду скрывать, я в работе тоже иногда попадаю и в прошлые жизни и в момент зачатия… Как я к этому отношусь? Никак. 

Я готов допустить, что всё это существует. Я готов допустить, что это проекции, переносы и прочее. Мне всё равно, если это помогает решить проблему. А оно помогает…

 

Одним словом, если я вас сейчас попрошу вспомнить, как вы сегодня проснулись… Что увидели вокруг себя… Какие звуки вас окружали… Что вы подумали, что почувствовали… Если я попрошу вас это сделать, а вы сделаете… И не важно насколько полными и яркими были ваши воспоминания… Вы только что побывали на супер-коротком сеансе регрессионной терапии.

 

 

Нужно ли искать «первопричину»?

Нет, не всегда. Часто, но не всегда. В случае низкой самооценки, конфликтов с родителями, системно повторяющихся сценариев, фобий и панических атак — однозначно требуется. В остальных случая надо разбираться. 

Регрессию вам и эзотерик проведет, а вот разобраться надо ли, поможет ли… Беда многих «популяризаторов» в том, что они берут хороший способ, объявляют его панацеей от всех бед, потом оказывается, что это не так, разочарование, забвение… Я за свои 23 года практики уже много раз встречал такие пики и «закаты». Взять хотя бы расстановки… Впрочем, это отдельная история.

 

Регрессия и поиск первопричины нужны не всегда, но очень часто. Очень часто без них проблему не решить. И наоборот — нашли первопричину, проработали её и «распустился» целый ворох актуальных проблем.

Например, женщина боится летать на самолете. А все дело в незавершенной травме, связанной с мужем. Муж позвонил, сказал, что больше не вернется, что у него другая женщина… И в этот момент она почувствовала, как почва уходит из-под ног, ситуация неподконтрольна, но надо что-то делать. И каждый раз, когда самолет проваливается в воздушную яму и «почва уходит из-под ног»… Наша психика весьма ассоциативна.

Например, женщина чувствует беспомощность, когда ребенок её не слушается. И в этот момент она «проваливается» в свое детство, в свои отношения со своей мамой. Когда «я не могу повлиять на другого человека»…

 

Регрессия заменяет десятки часов психоанализа — быстрый процесс, быстрый эффект.

 

 

Естественно, я имею в виду «эффект», когда не просто «найдено», но и «проработано». И, увы, никому не в обиду будет сказано… эзотерическое «я признаю себя хозяином собственных инстинктов» я за нормальную проработку не считаю. Интересно моё мнение? Посмотрите здесь.

 

Противопоказания для регрессий.

Психические заболевания.